Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !

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Le Plan canicule est destiné à prévenir et lutter contre les conséquences sanitaires d'une canicule, notamment pour les personnes les plus vulnérables. Voici les recommandations à suivre en cas de fortes chaleurs ou d'alerte canicule. Avec l'épidémie de Covid-19, des précautions supplémentaires doivent être prises.
Corps de texte
  • Un numéro d’information est disponible en cas d’épisode de forte chaleur :
    Canicule-info-service - 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe, 7/7j de 9h à 19h)
  • En cas de malaise, appelez le 15

Pour tous et tout particulièrement pour la personne âgée, la femme enceinte, le bébé ou la personne en situation de handicap, il est nécessaire de : 

  • boire régulièrement de l’eau ; 
  • mouiller son corps et se ventiler ; 
  • manger en quantité suffisante ; 
  • éviter les efforts physiques ; 
  • ne pas boire d’alcool ; 
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ; 
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché ...) 
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches. 
Canicule. Continuez à respecter les gestes barrières contre la Covid-19 : lavez-vous les mains régulièrement, Portez un masque, Respectez une distance d'un mètre.

 

Bons réflexes en période de canicule : mouiller son corps et se ventiler, maintenir sa maison au frais en fermant les volets le jour, donner et prendre des nouvelles de ses proches, manger en quantité suffisante, ne pas boire d'alcool

 

En période de canicule, quels sont les signaux d'alerte ? Crampe, fatigue inhabituellle, maux de tête, fièvre supérieure à 38°c, vertiges ou nausées, propos incohérents
Fortes chaleurs, les personnes les plus vulnérables sont les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes, les femme enceintes et les enfants
Il ne faut jamais humidifier le masque, même si cela peut procurer une sensation de rafraîchissement. Dès que le masque est humide il faut en changer.