Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !

Actualité
Alerte vagues de fortes chaleurs

Activé depuis le mercredi 13 juillet à 14h et jusqu’à la fin de l’épisode de canicule, le numéro vert Canicule info service au 0800 06 66 66.

Voici les recommandations à suivre en cas de fortes chaleurs ou d'alerte canicule, surtout chez les personnes les plus à risque. N'attendez pas les  premiers effets des fortes chaleurs : protégez-vous !

  • Un numéro d’information est disponible en cas d’épisode de forte chaleur :
    Canicule-info-service - 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France, 7/7j de 9h à 19h jusqu'à la fin de l'épisode de canicule)
  • En cas de malaise, appelez le 15

Pour tous et tout particulièrement pour la personne âgée, la femme enceinte, le bébé ou la personne en situation de handicap, il est nécessaire de : 

  • boire régulièrement de l’eau ; 
  • mouiller son corps et se ventiler ; 
  • manger en quantité suffisante ; 
  • éviter les efforts physiques ; 
  • ne pas boire d’alcool ; 
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ; 
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché,...) 
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches. 

 

En période de canicule, quels sont les signaux d'alerte ? Crampe, fatigue inhabituellle, maux de tête, fièvre supérieure à 38°c, vertiges ou nausées, propos incohérents. Si vous voyez quelqu'un victime d'un malaise, appelez le 15

Fortes chaleurs, les personnes les plus vulnérables sont les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes, les femme enceintes et les enfants

Il ne faut jamais humidifier le masque, même si cela peut procurer une sensation de rafraîchissement. Dès que le masque est humide il faut en changer.