Voici les recommandations à suivre en cas de fortes chaleurs ou d'alerte canicule, surtout chez les personnes les plus à risque. N'attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs : protégez-vous !
- Un numéro d’information est disponible en cas d’épisode de forte chaleur :
Canicule-info-service - 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France, 7/7j de 9h à 19h jusqu'à la fin de l'épisode de canicule) - En cas de malaise, appelez le 15
Pour tous et tout particulièrement pour la personne âgée, la femme enceinte, le bébé ou la personne en situation de handicap, il est nécessaire de :
- boire régulièrement de l’eau ;
- mouiller son corps et se ventiler ;
- manger en quantité suffisante ;
- éviter les efforts physiques ;
- ne pas boire d’alcool ;
- maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;
- éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché,...)
- donner et prendre des nouvelles de ses proches.
