Ma santé au quotidien

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lavage de mains mère et fille
Retrouvez sur cette page l'information essentielle pour adapter votre quotidien à la situation COVID-19.
Cette foire aux questions est mise à jour au fur et à mesure de l’évolution des protocoles sanitaires.
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Retrouvez toutes les informations utiles sur notre page dédiée :

https://www.pays-de-la-loire.ars.sante.fr/les-gestes-barrieres-se-proteger-proteger-les-autres

 

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Je me suis fait tester et ensuite

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Une application numérique à télécharger

Tout le monde peut un jour se sentir seul, fatigué, déprimé, découragé et en souffrir. Mais toute situation a des solutions. StopBlues permet d'accéder rapidement à une panoplie d'informations et d'outils pour mieux comprendre la situation et trouver des solutions pour soi-même ou pour un proche.

 

Comment prendre soin de soi quand tout amène à se sentir stressé, anxieux ou déprimé ?

La situation actuelle peut être particulièrement anxiogène et difficile à vivre. Pour prendre soin de soi, il faut : 

  • Rester en lien et parler avec son entourage ;
  • Ne pas écouter les informations toute la journée ;
  • Limiter sa consommation d'alcool et de tabac ;
  • Prendre soin de sa santé ;
  • Et ne pas oublier d’aider ceux qui en ont besoin.

 

Numéros d'écoute nationaux

 

 

Pour avoir accès aux outils créés (affiches, vidéos, jeux pédagogiques…) pour le grand public, les enfants, les personnes vulnérables…, vous pouvez consulter :

DepistageCovid.gouv.fr

DepistageCovid.gouv.fr est un service proposé par le site Santé.fr et permettant de géo-localiser les lieux de dépistage autour de soi sur tout le territoire national. Chaque lieu donne les informations utiles : coordonnées, horaires, créneaux pour les personnes prioritaires, prise de rdv préalable, etc. Les utilisateurs peuvent également retrouver l’indication des temps d’attente au test renseignée par les personnes présentes sur place.

 

MesConseilsCovid.fr

MesConseilsCovid.fr est un service proposant des conseils personnalisés pour agir contre le virus. Il s’agit d’un service d’information et de prévention pour trouver une information fiable et personnalisée de la conduite à tenir pour faire face au virus, et ainsi expliciter les consignes des pouvoirs publics dans le cas particulier de chaque personne.
MesConseilsCovid contient également un module d’auto-surveillance qui permet, pour les patients positifs et pouvant réaliser seul leur suivi, de détecter de façon précoce une éventuelle aggravation des symptômes et de savoir quand recontacter leur médecin ou le 15. Le questionnaire peut être rempli par un professionnel de santé ou par un proche avec le patient.

 

TousAntiCovid

TousAntiCovid est une application de contact tracing permettant d’alerter et d’être alerté en cas d’exposition à la COVID-19. Elle est déployée en France depuis le 22 octobre 2020.
TousAntiCovid est une mise à jour de l’application de contact tracing StopCovid enrichie notamment par l’accès à des informations factuelles et sanitaires sur l’épidémie, à savoir :

  • la notification d’exposition à un risque de contamination qui permet à l’utilisateur d’être considéré comme une personne contact, au même titre que celles appelées par l’Assurance Maladie, et ainsi de se faire dépister de manière prioritaire ;
  • des « données » sur la situation épidémiologique en France, ainsi que des actualités en lien avec la lutte contre l’épidémie (exemple : mesures mises en place par les autorités nationales et locales) ;
  • L’accès à une liste actualisée des lieux de test via DepistageCovid.

 

J'ai besoin d'aide, qui puis-je appeler ?

Les numéros utiles : 0 800 130 000 appel anonyme et gratuit disponible 24h/24 et 7 jours sur 7. Le 15 pour le samu ; le 17 pour police secours ; le 18 pour les sapeurs pompiers et le 114 est le numéro d'urgence pour les personnes sourdes et malentendantes.
Vous pensez avoir le coronavirus ? Vous avez de la toux et de la fièvre ? appelez votre médecin. Vous avez du mal à respirer ou êtes essoufflé ? Appelez immédiatement le samu 15 ou le 114 si vous êtes sourds ou malentendants

 En cas d’exposition accidentelle à des produits chimiques, appelez les téléconsultations médicales gratuites, en urgence, 24h/24 du Centre Antipoison d’Angers : 02 41 48 21 21