Informations sur les règles d’hygiène et de protection pour vous et votre entourage.

7 avril 2020

iame ullustrant une personne à domicile se lavant les mains

Vous êtes infecté ou possiblement infecté à COVID-19. Le réseau de Prévention des Infections Associées aux soins (Répias) informe sur les règles d’hygiène et de protection pour vous et votre entourage.

Votre médecin n’a décelé aucun signe de gravité qui justifie une hospitalisation, vous pouvez donc être suivi à votre domicile.

Néanmoins en cas d’aggravation (ex : difficulté à respirer) vous devrez appeler le 15 sans délai.

La surveillance de votre état de santé et de vos proches dure 14 jours

Pour vous	Pour votre entourage direct
Prise de votre température 2 fois par jour Si signes d’aggravation de l’état général, appeler votre médecin Si signes de gravité (difficultés respiratoires) appelez le SAMU-centre 15	Prise de la température 2 fois par jour Si fièvre ou apparition de toux, appeler votre médecin traitant Si signes de gravité (difficultés respiratoires) appelez le SAMU-centre 15

Les mesures barrière pour vous et votre entourage à respecter pendant 14 jours :

Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon le plus souvent possible (avant de manger, systématiquement après être allé aux toilettes, avant de préparer votre repas …),

En l’absence eau/savon vous pouvez utiliser un produit hydro-alcoolique (friction 20-30 secondes),

Ces opportunités représentent un minimum de 6 à 8 fois par jours

Portez un masque chirurgical en présence de vos proches
Toussez ou éternuez dans votre coude
Utilisez des mouchoirs à usage unique pour se moucher et les jeter dans une poubelle
Lavez-vous les mains systématiquement après vous être mouché ou après manipulation de votre masque

En cas de déplacement

Pour vous	Pour votre entourage direct
Limitez-vous aux rendez-vous médicaux indispensables Portez un masque chirurgical systématique dès que vous devez sortir ou que vous êtes en présence de vos proches En l’absence de masque, respectez une distance d’environ 2 mètres de vos proches	Pas de contact avec des personnes fragiles Pas de port de masque

Dans la journée

Prenez vos repas seul. Il est souhaitable que vous dormiez seul. Les pièces de vie seront aérées au moins 10 minutes plusieurs fois/jour, fenêtres largement ouvertes sur l’extérieur.

image d'une fenettre ouverte pour aérer le domicile

Hygiène corporelle

Si possible ne partagez pas votre salle de bains, votre matériel de toilette et votre WC.
En cas d’impossibilité, il est conseillé de procéder à une désinfection des surfaces (nettoyage avec un produit javellisé ou à l’aide de lingettes désinfectantes).

Entretien du logement

Nettoyer régulièrement les surfaces fréquemment touchées (poignées de porte, commande de télévision et tous les écrans/tablettes, téléphone portable…)
Nettoyage des sols :

N’utilisez l’aspirateur que s’il est nécessaire (tapis)
Selon le type de sol, utilisez de préférence un produit détergent javellisé, vous pouvez utiliser des bandeaux à usage unique désinfectant pré imprégné du commerce, et entretenez serpillère/ bandeau à 60°C en machine à laver.

Entretien du Linge

Il est nécessaire de changer régulièrement les draps, la taie d’oreiller. De même pour vos vêtements. Vous prendrez en charge vos draps et les déposerez directement dans la machine à laver sans le déposer ailleurs dans votre logement
Choisissiez un cycle à 60°C d’une durée minimale de 30 minutes (la température associée à la durée du cycle et au détergent sera efficace sur le virus). En cas d’impossibilité de traitement à 60°C, lavez de préférence à 40°C et choisissez un cycle long.